Sur le cabinet et la localisation

Où se trouve le cabinet d'hypnothérapie ? Le cabinet est situé à Sainte-Geneviève-des-Bois, dans l'Essonne (91), facilement accessible depuis les communes voisines (Fleury-Mérogis, Cerny, Évry-Courcouronnes, Brétigny-sur-Orge...).

Le cabinet est-il accessible en transport en commun ? Gare RER de Sainte Genevièves des Bois et bus.

Proposez-vous des séances le soir ou le week-end ? Séances le samedi juqu'à17h et en semaine jusqu'à 20h. 

Y a-t-il un parking à proximité du cabinet ? Des places de parking gratuits sur place.

Sur l'hypnothérapie en général

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ? L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce qui utilise un état de conscience modifié pour accéder aux ressources inconscientes de la personne, sans suggestion directive ni perte de contrôle.

L'hypnose est-elle dangereuse ? Non. La personne reste consciente et actrice de la séance à tout moment ; elle peut sortir de l'état hypnotique quand elle le souhaite.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? Oui. La grande majorité des personnes peuvent entrer dans un état hypnotique à des degrés différents ; la réceptivité varie selon les individus mais ne dépend pas de la "volonté" ou de la "faiblesse" de la personne.

Quelle est la différence entre hypnothérapie et hypnose de spectacle ? L'hypnose de spectacle recherche un effet de démonstration ; l'hypnothérapie vise un objectif thérapeutique défini avec la personne, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Combien de séances sont nécessaires en moyenne ? Cela dépend de la problématique traitée ; certaines demandes (phobie ponctuelle, arrêt du tabac) peuvent se résoudre en quelques séances, d'autres (traumatismes, troubles anxieux chroniques) demandent un accompagnement plus long.

Sur l'EMDR

Qu'est-ce que l'EMDR ? L' EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs traumatiques restés bloqués.

L'EMDR est-elle efficace pour les traumatismes anciens ? Oui, l'EMDR est reconnue, y compris par l'Organisation Mondiale de la Santé, comme une approche efficace pour le traitement des troubles liés au stress post-traumatique, y compris pour des événements anciens.

Peut-on combiner hypnose et EMDR dans le même accompagnement ? Oui, ces deux approches sont complémentaires et peuvent être combinées selon les besoins identifiés lors du bilan initial.

Sur les troubles traités 

L'hypnothérapie peut-elle aider à arrêter de fumer ? Oui, c'est l'une des demandes les plus fréquentes ; l'hypnose permet de travailler sur les mécanismes inconscients liés à la dépendance.

Peut-on traiter une phobie de l'avion par hypnose ? Oui, les phobies spécifiques (avion, médicale, sociale...) répondent généralement bien à l'hypnothérapie en quelques séances ciblées.

L'hypnose aide-t-elle contre les troubles du sommeil ? Oui, l'hypnothérapie peut agir sur les mécanismes du stress et des ruminations qui empêchent souvent un sommeil réparateur.

Peut-on traiter l'anxiété généralisée avec l'hypnothérapie ? Oui, en complément si besoin d'un suivi médical, l'hypnose permet de travailler sur la gestion des pensées anxieuses et des tensions corporelles associées.

L'hypnothérapie fonctionne-t-elle pour la confiance en soi ? Oui, c'est une demande fréquente ; le travail se fait généralement sur les croyances limitantes et le dialogue intérieur.

Sur le déroulement pratique

Comment se déroule une première séance ? La première séance commence par un échange sur votre demande et votre histoire, avant d'aborder, si le moment s'y prête, une première mise en état hypnotique.

Les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ? Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociales. Certaines mutuelles proposent un forfait "médecines douces" ou "psychothérapie" - à vérifier directement auprès de votre assureur.

Faut-il une prescription médicale pour consulter ? Non, aucune prescription n'est nécessaire pour prendre rendez-vous.

Proposez-vous des séances pour les enfants ou adolescents ? Oui.