Traitement des symptômes avec l'hypnose
CBS Hypnose se spécialise dans le traitement des symptômes à l'aide de l'hypnose, une méthode reconnue pour son efficacité. Notre approche personnalisée permet à chaque client d'explorer et de résoudre les causes profondes de leurs préoccupations, telles que le stress, les phobies, et les douleurs chroniques. Grâce à des séances d'hypnose adaptées et professionnelles, nous aidons nos clients à retrouver un équilibre émotionnel et physique.
Se libérer d'un trauma
Retrouver la sécurité intérieure
Un trauma n'est pas une faiblesse. C'est une blessure — parfois ancienne, parfois récente — que le cerveau n'a pas pu digérer seul. Cette mémoire non traitée peut ressurgir des années plus tard sous forme d'images envahissantes, de peurs irrationnelles, de tensions dans le corps, ou d'un sentiment persistant d'insécurité.
Bonne nouvelle : le cerveau est capable de guérir. Avec les bons outils, il peut enfin mettre ces souvenirs à leur place — dans le passé.
Les traumas que je traite
- Accidents, agressions, violences
- Abus physiques, psychologiques ou sexuels
- Deuils non résolus
- Traumas de l'enfance et blessures relationnelles
- Stress post-traumatique (PTSD)
- Traumas médicaux ou chirurgicaux
- Naissances difficiles
- Ruptures brutales, licenciements, effondrements
Surmonter les Phobies
Phobies et peurs : se libérer de ce qui vous paralyse
Une phobie n'est pas une exagération ni un caprice. C'est une réponse automatique du cerveau qui a appris, un jour, à associer une situation à un danger — réel ou perçu. Cette réponse peut être désapprise. C'est précisément ce que permettent l'hypnose et l'EMDR.
Comment se déroule le traitement
Lors de la première séance, nous explorons ensemble l'origine de votre peur et la façon dont elle se manifeste. Selon votre profil, j'utilise l'EMDR pour retraiter l'événement à l'origine de la phobie, et/ou l'hypnose pour installer de nouvelles réponses émotionnelles face à la situation redoutée.
La plupart des phobies simples se traitent en quelques séances.
Phobies que je traite
- Phobie des araignées, insectes, animaux
- Peur de l'avion, des transports
- Claustrophobie
- Peur du vide et des hauteurs
- Phobie sociale, peur du regard des autres
- Peur de parler en public
- Phobie des soins médicaux, injections, sang
- Peur de la mort, de la maladie
- Phobie scolaire (pour les adolescents)
Douleurs Chroniques
Quand le corps parle, apprenons à l'écouter
Vivre avec une douleur chronique, c'est plus qu'une souffrance physique : c'est une fatigue mentale, un isolement progressif, une relation au corps qui se détériore. Quand les traitements médicaux ne suffisent plus, il est possible d'agir autrement — en travaillant sur la façon dont le cerveau perçoit et amplifie la douleur.
L'hypnose et la douleur : ce que dit la science
L'hypnose analgésique est l'une des applications les mieux documentées de l'hypnose thérapeutique. Elle agit sur la perception douloureuse en modifiant l'activité des zones cérébrales impliquées dans le traitement de la douleur. Elle est utilisée dans de nombreux hôpitaux en France pour accompagner des actes médicaux ou des soins douloureux.
L'EMDR pour les douleurs d'origine traumatique
Certaines douleurs chroniques ont une origine traumatique — un accident, une opération mal vécue, un choc émotionnel. L'EMDR peut alors agir sur la mémoire à l'origine de la douleur et réduire significativement son intensité.
Les douleurs que je prends en charge
- Migraines et céphalées chroniques
- Fibromyalgie
- Douleurs lombaires et cervicales
- Douleurs post-opératoires
- Douleurs liées au cancer (en complément des soins)
- Syndrome de l'intestin irritable
- Douleurs sans cause organique identifiée
Comportements
Changer ce qui vous retient : comportements, confiance, liberté
Certains comportements reviennent toujours, même quand vous savez qu'ils ne vous font pas de bien. Procrastination, perfectionnisme paralysant, peur de l'échec, manque de confiance, mauvaise gestion du stress… Ce ne sont pas des défauts de caractère. Ce sont des réponses apprises — et elles peuvent être modifiées.
Ce que l'hypnose peut changer
- Confiance en soi et estime personnelle
- Procrastination et passage à l'action
- Gestion du stress et des émotions
- Perfectionnisme et peur de l'échec
- Relations aux autres (assertivité, limites)
- Comportements alimentaires compulsifs
- Troubles du sommeil liés à l'anxiété
- Préparation mentale (examens, entretiens, sport)
Comment ça fonctionne
L'hypnose Ericksonienne travaille directement avec l'inconscient — là où résident les croyances et les automatismes qui dictent vos comportements. En état de relaxation profonde, il devient possible de les revisiter, de les questionner et d'installer de nouvelles façons de réagir.
Pas de révélations fracassantes ni de mises en scène dramatiques : une expérience douce, guidée, qui ressemble davantage à une rêverie active qu'à autre chose.
Accompagnement personnalisé pour chaque besoin
En tant que thérapeute, je comprends que chaque individu est unique, avec des défis particuliers à surmonter. Mon approche couvre une large gamme de symptômes, incluant l'arrêt du tabac, les troubles alimentaires et le burn-out. Grâce à mon expertise en hypnose et EMDR, j'offre un accompagnement sur-mesure, adapté aux besoins spécifiques de chacun de mes patients.tes. Je m'engageons à fournir un soutien constant et bienveillant tout au long du parcours de guérison. Mes séances sont conçues pour favoriser la confiance en soi et l'autonomie, vous permettant de reprendre le contrôle de votre vie. Avec BOPHA Hypnothérapeute vous bénéficiez d'une méthode éprouvée qui a aidé de nombreuses personnes à surmonter leurs obstacles, à retrouver l'équilibre, et à entreprendre un nouveau chapitre dans leur vie.
Arrêt du Tabac : Libérez-vous de la dépendance
Vous avez déjà essayé d'arrêter. Peut-être plusieurs fois. Vous savez que la cigarette vous fait du mal — et pourtant, une part de vous y revient toujours. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est que la dépendance au tabac est avant tout une habitude ancrée dans l'inconscient, et c'est précisément là que l'hypnose agit.
Un programme d'arrêt du tabac se déroule en 3 séances:
- Séance 1 (1h) : première rencontre et exploration de vos ressources.
- Séance 2 (2h) : exploration de votre relation à la cigarette, identification des déclencheurs, travail hypnotique en profondeur pour dissocier le plaisir de la cigarette et installer de nouveaux ancrages positifs.
- Séance 3 (2h) : renforcement et gestion des situations à risque (stress, alcool, social).
La plupart de mes clients arrêtent de fumer après la deuxième séance. Pas de prise de poids systématique, pas de syndrome de manque intense — parce que nous travaillons sur les causes profondes, pas seulement sur le symptôme.
Se libérer d'une addiction : reprendre le contrôle
Derrière toute addiction se cache un besoin non comblé : calmer une anxiété, fuir une douleur, s'accorder une pause, se sentir exister. L'hypnose et l'EMDR ne suppriment pas ces besoins — ils vous aident à les comprendre et à les satisfaire autrement, sans la substance ou le comportement addictif.
L'EMDR pour les addictions traumatiques
Souvent, une addiction est liée à un trauma sous-jacent — un événement douloureux que la substance aide à oublier. L'EMDR permet de traiter ce trauma directement, ce qui réduit naturellement le besoin de recourir à l'addiction comme mécanisme d'évitement.
Les addictions que j'accompagne
- Tabac et cigarette électronique
- Sucre et compulsions alimentaires
- Alcool (en complément d'un suivi médical si nécessaire)
- Cannabis
- Médicaments (somnifères, anxiolytiques — en lien avec votre médecin)
- Addictions comportementales : jeux, écrans, réseaux sociaux
Burn-out : Renouer avec votre bien-être
Si vous vous sentez épuisé et dépassé, il est essentiel de prendre du temps pour vous. L'hypnose est une outil puissant qui vous aide à relâcher la pression, à revitaliser votre énergie et à rétablir votre équilibre émotionnel. Apprenez à gérer le stress et à retrouver une vie épanouissante.
Témoignages
Les retours des patients.tes témoignent de l'efficacité des approches proposées. Beaucoup ont réussi à transformer leur vie, à arrêter le tabac ou à vaincre leurs troubles alimentaires grâce aux soins reçus. Découvrez ces parcours inspirants qui illustrent la puissance de l'hypnose en accompagnement personnalisé.